2019年にGoogleで検索されたダイエット10選が公開されました。
2019年はトレンドになったダイエットがずいぶんたくさんありました。
この記事を書くためにリサーチして初めてわかったものもありました。
今年Googleで最も検索されたダイエット10選（アメリカ版）が公開されたので、それぞれがどのようなダイエットでどのような点を把握しておくべきなのかご説明しましょう。
引用元：ヤフーニュース
どのような内容だったか、まとめてみました。
2019年に最も検索されたダイエット10つ
・断続的断食ダイエット→期限付きの断食や食事制限
・セビ博士のアルカリ性ダイエット→ビーガン思考の人が用いるサプリダイエット
・Noomダイエット→「ミレニアル世代の体重見張り番」と呼ばれるこのアプリを使ったダイエット
・1200キロカロリーダイエット→食事制限
・Goloダイエット→減量プランとサプリメントを販売している会社の製品を取り入れたダイエット
・Dubrowダイエット→Dubrow（ダブロー）夫妻が取り組んでいるダイエットメニューと断食
・サートフードダイエット→酸化ストレスに対処し老化プロセスのスピードを遅くする可能性のあるミトコンドリアを増やすことに着目したダイエット
・炭水化物と砂糖をとらないダイエット→食事制限
・エンドモーフ・ダイエット→生まれつきの体型に合わせたダイエット。（エンドモーフ＝生まれつき太っている人）
・Jennifer Lopezのダイエット→Jennifer Lopezさんがしている炭水化物抜きダイエット
参考元：ヤフーニュース
統計と感想
食事制限が４割、この中で断食が２割、サプリなどを使ったものが２割といったところでしょうか。
全体を通していえるのが、食事制限はほとんどのダイエット要素に含まれているということですね。
中には海外著名人のダイエット法も入っていました。
個人的には、基本に忠実な食事制限は根強い人気だということと、ミトコンドリアに着目したダイエット法が斬新だと感じました。
